{"product_id":"creatin-muskelaufbau","title":"Creatin Monohydrat  - 500g Dose","description":"\u003ch2\u003eCREATIN MONOHYDRÁT od ALL STARS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNovinka u ALL STARS – čistý kreatin monohydrát v prémiové kvalitě\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo je kreatin (creatin)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin (nebo anglicky creatine) patří mezi oblíbené účinné látky v doplňcích stravy pro fitness a silový trénink. Jedná se o sloučeninu aminokyselin argininu, glycinu a methioninu a je přímo zapojen do zásobování svalů energií. Při denním příjmu 3 g čistého kreatinu podporuje celkovou fyzickou výkonnost při rychlostně-sílovém tréninku během krátkodobé intenzivní zátěže. Toto bylo potvrzeno řadou testů, je uznáváno EFSA (Evropským úřadem pro bezpečnost potravin) a je povoleno jako tvrzení pro produkty s minimálně 3 g čistého kreatinu na denní dávku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSložení nového CREATIN MONOHYDRAT od ALL STARS\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeutrální prášek obsahuje 100 % kreatin monohydrátu. Nebyly přidány žádné další plniva, konzervanty, sladidla, aromata ani barviva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč kreatin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin monohydrát je nabízen mnoha výrobci surovin po celém světě.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKdo může užívat kreatinové doplňky?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin jako součást různých produktů nebo jako samostatný doplněk je dnes využíván v mnoha sportech. Dříve ho používali především siloví sportovci a kulturisté, nyní se uplatňuje i v dalších rychlostně-sílových sportech a vytrvalostních disciplínách. Zejména v období budování svalové hmoty při přípravě na závody ho využívají také atleti, cyklisté nebo týmoví sportovci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJak se používá kreatin monohydrát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa 1 porci se smíchá 5 g prášku s 200 ml vody v šejkru a dobře protřepaná směs se vypije k snídani nebo před či po tréninku. ALL STARS doporučuje užívat jednou denně po dobu 8–12 týdnů. Poté by měla následovat čtyřtýdenní pauza v užívání kreatinu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUpozornění: Příjem kreatin monohydrátu může způsobit nárůst tělesné hmotnosti.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51834360922450,"sku":"3313","price":19.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/CREATINE_Mono_500g_F_Render-Layer_1_3.png?v=1776844503","url":"https:\/\/illstars.com\/cs\/products\/creatin-muskelaufbau","provider":"ALL STARS Fitness","version":"1.0","type":"link"}